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Définir des objectifs sportifs

Pour rester motivé, ne pas se poser de question et être fier de soi !

Mis à jour il y a plus de 3 mois

Les objectifs, c'est quoi ?

Dans l’application Gymlib, vous pouvez vous fixer des objectifs sportifs, suivre leur progression et avoir accès à tout votre historique !

Comment en définir ?

Rendez-vous dans l’onglet “Séances” et cliquez sur “Définir un objectif” en bas de votre écran.

Vous pouvez vous définir un objectif de nombre de séances hebdomadaires, il doit se situer entre 1 et 5 séances.

Une fois votre objectif fixé, vous pouvez le suivre à tout moment depuis l'onglet "Séances".
Vous pouvez suivre l'historique de vos semaines et mois précédents dans l'onglet "Suivi".

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